DVD - ESERCIZI DI PREVENZIONE PER LA SPALLA

Purtroppo la situazione attuale non ha permesso lo svolgimento di un incontro previsto per Novembre in cui avremmo dovuto divulgare alle società i risultati delle ricerche effettuate sulle nazionali riguardanti i contenuti dell'allenamento. Spero che in Dicembre in seguito alle elezioni si possa dar luogo a questa riunione per dare ragione della collaborazione con le nazionali del Prof. Armando Sangiorgio.
Sempre nel lavoro di ricerca abbiamo sviluppato io(lo staf della nazionale femminile, grazie Jack ), Prof. Sangiorgio e l'osteopata Michele Trapani, che gratuitamente ha fornito la sua consulenza, un DVD che si occupa di una serie esercizi utili alla prevezione di infortuni alla spalla. Questo DVD è in mano del centro studi da circa 5 mesi, per questo motivo ho deciso di pubblicarlo su youtube. Spero vi possa essere utile.
In allegato anche il fascicolo che spiega il tipo di lavoro eseguito dalle ragazze della nazionale femminile.

Esercizi di Attivazione
Esercizi con l'elastico
Esercizi con i manubri
Esercizi con la palla medica
Esercizi di sensibilizzazione

Un ringraziamento particolare va a Riccardo Ibba per le riprese..