00 22/05/2008 10:22
Ho da poco acquistato dalla federazione il DVD sul seminario di aggiornamento per tecnici della canoa polo svoltosi qualche mese fa al centro federale. Il DVD, realizzato sulla base di un lavoro di Giacomo Amelotti (bravo!), spiega diversi esercizi per migliorare la tecnica, tattica, velocità e forza in canoa. Ciascun esericizio viene prima spiegato con un testo scorrevole e poi viene mostrato con un filmato.
Trovo che il DVD sia molto interessante ed offra molti suggerimenti per variare i "soliti" allenamenti inserendo degli esercizi mirati a migliorare determinati aspetti in cui la squadra o il singolo presentano delle lacune.
Consiglio a tutti di prenderlo! [SM=x564439]
Si può ordinare a centrostudi@federcanoa.it al prezzo di € 20,00 (bollettino da pagare)